为什么男人硬不起来 男人硬不起来的4个原因

男人硬不起来有可能是自身疾病引起的，男人硬不起来也有可能是男人不良的生活习惯引起的，男人硬不起来需要加强身体的保健工作，应该要多吃一些补肾壮阳的食物，男人应该要多吃锌元素含量高的食物，可以改善男人硬不起来的现象，男人硬不起来有可能是不良习惯引起的，下面我们大家具体的来了解一下，男人硬不起来的原因有哪些，

第一，男人过度的劳累会导致男人性生活硬不起来，男人过度劳累会给人体造成比较大的危害，会降低人体的免疫功能，会严重影响到男人性生活的质量。男人应该要注意劳逸结合，避免过度的劳累。

第二，男人不良的饮食习惯会导致男人性生活硬不起来，男人长期大量的饮酒或者经常吃辛辣烧烤类的食物，会危害到人体的健康，会影响到男人的性功能，会导致男人性功能低下，会引起男人性生活硬不起来。

第三，男人自身疾病会导致男人性生活硬不起来，现在不少男人会患有性功能障碍的疾病性，功能障碍会严重影响到男人性生活的质量，也会给男人的心理造成比较大的负担，如果是性功能障碍引起的，需要积极的配合医生的治疗。

第四，男人过度性生活会导致男人性生活硬不起来，男人应该要做到有规律的性生活，避免频繁过度的性生活，频繁过度的性生活会给人体造成比较大的危害，男人最好每周进行两次到三次性生活最佳。

现在不少男人会出现性生活应不起来的原因，引起男人性生活应不起来的原因有很多种，男人性生活硬不起来有可能是过度劳累引起的，男人性生活硬不起来有可能是不良的生活习惯引起的，男人性生活硬不起来需要了解引起的原因。