很多的男性朋友都会有性功能降低的问题，如果性功能降低，就会导致一系列的问题，比如影响夫妻的性生活。如果情况比较严重的话还会导致家庭破裂。如果男性发现自己有这样的问题，就要及时的治疗。男性朋友可以通过吃些提高性功能的食物来进行调节自己的身体。同时也要加强锻炼身体。除此之外，男性也可以按摩一些身体上的穴位来提高自己的性功能。
那么按那些穴位可以提高男性的性功能呢?
1.关元穴。
关元穴在脐下3寸，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。
2.商阳穴。
商阳穴在食指尖端桡侧指甲旁。刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。
3.涌泉穴。
涌泉穴位于足掌心。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，有助于性功能。
4.刺激三阴交穴。
三阴交，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。针灸该穴主治遗精、阳痿、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍常用的穴位。
5.刺激筑宾穴。
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。
除过上面说的一些按摩穴位的方法，男性朋友平时也要加强体育锻炼，例如慢跑、快步走、登山，跳绳等都会使身体所有的部位都活动起来。除此之外，男性也可以多泡泡温泉，温泉中含有的矿物质也会提高男性的性功能。
希望上面的陈述能对男性朋友有帮助，家人和朋友也给男性朋友多些理解和帮助，这样才能帮助它们尽早恢复身体健康。同时也要保持积极乐观的心态，心理尽快和生理健康一样的重要。
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